Air Putih atau Air Teh ?

Air Putih atau Air Teh ?

1. Pengertian

1. Air adalah senyawa kimia yang merupakan hasil ikatan dari unsur hidrogen (H2) yang bersenyawa dengan unsur oksigen (O) dan membentuk senyawa H2O.
2. Air Putih adalah air yang dimasak tanpa menambahakan zat lainya untuk digunakan sebagai air minum.
3. Air Teh adalah air putih yang diberi seduhan daun teh.

2. Manfaat 

A. Air Putih 

1. Memperlancar peredaran darah
2. Menguruskan badan
3. Membuat tubuh lebih bugar
4. Membuang toksin/racun dalam tubuh
5. Menyehatkan jantung
6. Memperlancar proses pencernaan

B. Air Teh

1. Sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh, juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah.  Manfaat ini dikarenakan adanya Polifenol pada Teh berupa katekin dan flavanol.
2. Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Fungsinya menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.
3. Vitamin C dalam Teh berfungsi juga sebagai antioksidan dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Vitamin A dalam Teh untuk mejaga kesehatan mata, hati, dan lain sebagainya.
5. Mencegah bau mulut, kerusakan gigi yang dilakukan oleh MONOCITRAT dan FLUORIDE (Menganese, Zinc, Potassium) dalam Teh.
6. Membantu metabilisme makanan karena mengandung vitamin B komplek.

3. Bahaya 

A. Air Putih 

Ginjal

Air yang kita minum,akan menuju ginjal untuk proses penyaringan. Banyak orang yang beranggapan dengan minum air banyak dapat membersihkan ginjal. Pendapat ini tidak sepenuhnya benar,karena ginjal akan bekerja terus-menerus. Akhirnya membuat ginjal lemah dan bisa dengan mudah terserang penyakit.
 

Sel Darah Merah

Menurut pendapat ahli,terlalu banyak mengonsumsi air akan membuat sel darah mengembang,dan bila lebih banyak lagi sel darah merah tersebut akan meledak
 

Otak

Mengonsumsi air berlebihan akan membuat air terperangkap di otak kita,dan bisa menyebabkan stroke. Banyak air dapat melebarkan jaringan,dan ini sangat baik untuk pembuluh darah. Akan tetapi otak juga mengembang. Itulah sebabnya kenapa pelari Marathon,lebih senang menyiramkan air ke tubuhnya,daripada meminumnya
 

Paru-paru

Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung saat berbalik naik keatas akan memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang menimbulkan pneumonia.
 

Lambung

Terutama saat minum sebelum tidur. Jika masih ada cairan, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat kita merebahkan diri. Pada saat itu, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasan dan menghentikan pernapasan kita untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan. Tindakan otomatis yang dilakukan tubuh mengentikan pernapasan agar air tidak masuk kekerongkonngan dan paru2. Selain itu, minum air terlalu banyak juga bisa membuat kapasitas lambung lebih besar, ini mengiritasi dan melukai lambung. 

B. Air Teh

• Nyeri pada tulang dan gigi
• Terkena resiko anemia
• Osteoporosis
• Diare
• Resiko batu ginjal
• Sakit maag
• Resiko keguguran pada ibu hamil
• Resiko bayi lahir prematur
• Resiko kanker
• Resiko jantung
• Demam semakin tinggi
• Mengurangi nafsu makan
• Iritasi pada tenggorokan
• Dehidrasi
• Sering sakit kepala

Kesimpulan       

Setelah saya menampilkan manfaat dan bahaya dari ait teh dan air putih, mungkin anda sudah dapat memilih minuman mana yang lebih baik. tapi menurut saya keduanya juga bagus asalkan jangan berlebihan, Tapi kalau harus memilih saya akan memilih ait putih karena air putih tidak mengandung zat lainnya seperti pada air teh.sekian yang bisa disampaikan Blog Bandingkan tengtang air putih atau air teh, semua  kesimpulan di blog ini hanya saran, dan tentu ketentuan akhir ada di tangan anda sebagai pelaku.